EL BLOG DE AFIDAS
Tratamiento para la fascitis plantar con fisioterapia y osteopatía holístico e integral
¿Sabías que la forma de pisar determina como piensas? Seguro que ya habrás leído que hay una conexión intrínseca entre la manera en que una persona se mueve y su estado mental o su carácter. En el tema de hoy vamos a hablar de una dolencia muy habitual en la sociedad....
Máquina de radiofrecuencia en fisioterapia: tecnología avanzada para una recuperación más rápida
¿Te imaginas aliviar una lumbalgia, un esguince o una tendinitis en la mitad de sesiones que se hace habitualmente? Los avances tecnológicos están permitiendo recuperar lesiones musculares y articulares de forma mucho más eficaz, siempre que los combinemos con la...
Solución al síndrome de inmovilidad con fisioterapia
En AFIDAS vemos muy a menudo a pacientes mayores y, no tan mayores que, por diversos factores, han estado un largo periodo de tiempo sin moverse. Muchas veces asociados a estados emocionales y otras debido al ingreso hospitalario, por una enfermedad o tras una...
Estiramientos lumbares para el dolor de espalda baja y lumbalgia aguda
En nuestro centro de osteopatía y fisioterapia AFIDAS en Móstoles tratamos diariamente gran cantidad de patologías de todo tipo. Unas de las más comunes son el dolor de espalda baja, también conocido como lumbalgia. Cuando realizamos alguna actividad física,...
Cómo corregir una cifosis dorsal para resolver una asimetría en pierna y cadera
Hoy te vamos a hablar de una patología muy relacionada con un problema postural, cada vez más común, debido al estilo de vida sedentario y a las largas horas que solemos pasar frente al ordenador. Nos referimos a una curvatura de la espalda que, si es excesiva, no...
Hábitos posturales en el trabajo: consejos para proteger tu espalda
Desde el primer día de nuestros 25 años de vida, en AFIDAS siempre recordamos a todos los que nos visitan diariamente de la importancia de mantener unos buenos hábitos posturales en el trabajo y, luego, mantenerlos también en casa. Una buena higiene postural en la...