¿Sabías que el 53,6% de la población adulta española está por encima de su peso? El último Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE) explica, también que, de este porcentaje, el 22% tiene obesidad, mientras que el 31,6% presenta sobrepeso. Otras...
¿Sabías que la boca es el lugar de somatización más importante de todo el cuerpo? Y es que tod@s tenemos el tic de dar la lengua contra los dientes o contra el lateral de las mejillas o contra el paladar, entre otros. Manías que están hablando por sí solas de una...
Hoy nos vamos a adentrar en una lesión muy frecuente y a la que la población general le suele restar importancia, de ahí que su seguimiento y tratamiento no sea el adecuado. Pero, los esguinces mal curados pueden derivar en un esguince de tobillo crónico o recurrente,...
¿Sabías que el órgano más grande del cuerpo es la piel? En una persona adulta suele pesar unos 5 kilos y ocupa una superficie de unos 2 metros cuadrados. Al estar en contacto con el resto de órganos, la piel influye enormemente en nuestro cerebro y demás sentidos del...
Seguramente que has visto en televisión a algunos deportistas con unas marcas redondas en la espalda, como si fueran moratones. O, incluso, físicamente, a otras personas en la piscina o en la playa con estas señales que pueden parecer golpes o accidentes. Pero no lo...
¿Sabías que es posible estimular y fortalecer músculos que normalmente no usamos, como el periné, trabajando la zona abdominal y la respiración? Los ejercicios hipopresivos se han puesto muy de moda en los últimos años. Ahora cuidamos mucho más nuestra imagen exterior...
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