EL BLOG DE AFIDAS
Ejercicios y tratamiento para artrosis en las manos
¿Alguna vez te duelen las manos? ¿Sientes rigidez, bloqueos, ruidos articulares..? ¿O tienes algún familiar que presenta los dedos deformados, con falta de movilidad y mucho dolor? Éstos pueden ser algunos de los famosos síntomas de la artrosis en las manos. Una...
El perro lazarillo experto en fisioterapia y osteopatía
En AFIDAS los cambios son una oportunidad para seguir ampliando y creciendo y, por ende, nos refuerzan. Como la incorporación de Patricia, que desde hace unos meses vino a sumar, y lo hizo por partida doble, ya que vino acompañada de Nach, su perro lazarillo. Este...
Tendinitis del supraespinoso: solución con fisioterapia
¿Sabes qué es y dónde se encuentra el músculo supraespinoso? En AFIDAS volvemos a la carga con un nuevo artículo sobre lesiones de hombro, que se suman a una larga lista de escritos sobre esta articulación tan importante del cuerpo, y que te facilitaremos al final de...
¿Tienes ansiedad y depresión en vacaciones? Descubre cómo solucionarlo
Seguro que has escuchado alguna vez el término “síndrome postvacacional”, o a lo mejor lo has padecido al volver a trabajar tras el periodo estival. ¿Pero sabías que existe también la ansiedad y depresión en vacaciones? Si sufres este síndrome vacacional, no te...
Beneficios de la fisioterapia para la ansiedad y el estrés
Fisioterapia y ansiedad o, fisioterapia y estrés, son términos que están más unidos de lo que te piensas. Y en AFIDAS sabemos mucho sobre ellos. Quizá te sientas identificado/a con estas cuestiones: ¿Eres una persona muy nerviosa? ¿Sientes que algunas situaciones...
Ejercicios para espondiloartrosis lumbar y cervical
En nuestro anterior artículo te hablamos de una patología común que hemos visto acentuada últimamente en nuestro centro debido al sedentarismo durante los meses de confinamiento domiciliario. Ahora que ya sabes qué es la espondiloartrosis ó artrosis de columna, en...