EL BLOG DE AFIDAS
Beneficios del silencio para la salud y la aportación de la fisioterapia
¿Sueles pasar tiempo callado o con todo en calma? El silencio es mucho más que la ausencia de ruido. Es un espacio de coherencia interior que nos permite escucharnos, recuperar la tranquilidad y favorecer procesos de sanación profundos. Hoy queremos compartir contigo...
Cómo prevenir esguinces de tobillo agudos o de repetición
En la mayoría de los deportes y, también, en la vida cotidiana, los pies son las partes del cuerpo que más usamos y, por tanto, son las que más riesgo tienen de lesionarse, o de recaer, si no hemos curado la patología por completo. Así, es muy habitual tener una...
Cómo mejorar la circulación en las piernas con fisioterapia y osteopatía integral
Cuando llega el calor o pasamos muchas horas de pie o sentados, es habitual que notemos las piernas más pesadas, hinchadas o, incluso, doloridas. Esta sensación de cansancio en las extremidades inferiores afecta a un número cada vez mayor de personas, especialmente en...
Tratamiento para la fascitis plantar con fisioterapia y osteopatía holístico e integral
¿Sabías que la forma de pisar determina como piensas? Seguro que ya habrás leído que hay una conexión intrínseca entre la manera en que una persona se mueve y su estado mental o su carácter. En el tema de hoy vamos a hablar de una dolencia muy habitual en la sociedad....
Máquina de radiofrecuencia en fisioterapia: tecnología avanzada para una recuperación más rápida
¿Te imaginas aliviar una lumbalgia, un esguince o una tendinitis en la mitad de sesiones que se hace habitualmente? Los avances tecnológicos están permitiendo recuperar lesiones musculares y articulares de forma mucho más eficaz, siempre que los combinemos con la...
Baños de gong y fisioterapia: cómo potenciar los resultados de la terapia manual
Cuando pensamos en una sesión de osteopatía y fisioterapia solemos centrarnos en el dolor, la lesión o la limitación de movimiento que queremos mejorar. Sin embargo, el cuerpo no funciona de forma aislada. La forma en la que vivimos, el estrés acumulado o nuestro...